Архив записей

Дыхательные практики для беременных

От корреспондента  журнала «Лиза. Мой ребенок» поступил вопрос о безопасности дыхательных практик для беременных и возможного вреда. По этим вопросам я подготовила собственный текст, отражающий мое отношение к проблеме. Применение дыхательных практик – это обширная область знаний и практических навыков, которой нужно обучаться профессионально. Особенно это важно в тех случаях, когда есть намерение работать с [...]

Мультфильм «Команда Познавалова» – о дыхательной системе и вреде курения

Как ребенку рассказать о вреде курения? Пока дети маленькие, они с уважением относятся к своему телу. Покажите ребенку современный мультфильм с приключениями двух детей и ученого,  с волшебным вертолетом, стрельбой из лазера и заботой о людях. Команда профессора проделает весь путь по дыхательной системе человека. В основу сюжета положен рассказ о физиологических изменениях, которые происходят под [...]

Тренинг Дэна Брюле «Шаблоны дыхания, управляющие вашей жизнью»

Уникальный тренинг с Мировым гуру дыхания Дэном Брюле Cентябрь 2015 г., Москва «Шаблоны дыхания, управляющие вашей жизнью» Дэн Брюле, Почетный Президент нашей организации, Мастер дыхания, имеющий более чем 40-летний опыт изучения и практики осознанного дыхания, поделится с вами последними достижениями науки в области дыхательной терапии и повышения личной эффективности. «Тренировка дыхания – это ключевой набор [...]

Дыхание для избавления от лишнего веса

Нашла свое старое видео  :-)  Содержание не устарело – ведь ваше тело и дыхание функционирует по тем же принципам Поможет ли дыхание избавиться от лишнего веса? Мы имеем дело не просто с дыханием, а с осознанным управлением собственным дыханием, что дает возможность управлять также своей энергией. 1. Переваривание пищи – это энергозатратный процесс. Еда, попавшая [...]

Дыхание плюс спорт: бег

Как правильно развить дыхание и заново научиться бегать Источник:  Mean’s Health Всегда приятно слышать, как тебя подбадривают. Но в данный момент мне все равно: в ногах пульсирует боль, в голове нарастает туман. На 32-м километре Филадельфийского марафона я уже плохо соображаю. «Ты им всем покажешь», — написано на плакате, которым трясет какой-т­о мужчина. Из колонок [...]

Дыхательные практики древних славян

Кугиклы (кувиклы) –  древний народный инструмент, русская (славянская) разновидность многоствольной флейты.  Изготавливается  из стеблей засохшего тростника.  Сохранился на юге России. «Извлекают звуки, дуя в трубочку сверху. У каждой трубочки один свой тон, он зависит от ее длины и диаметра. Когда кугикл много, да исполнительницы еще одбавляют к ним голос, «передувают», «фифкают», впечатление от звучания создается [...]

Как быстро сбросить напряжение: 5 БлагоПриятных способов

Каждому современному человеку знакомо состояние напряжения, стресса, утомления, Ломается техника, подводят партнеры,  портится погода,  экономика и политика не радуют… А у вас – свои ежедневные потребности, дела, с которыми нужно справляться, успевать, решать задачи.  А еще хотелось бы быть здоровым, хорошо выглядеть,  хорошо высыпаться… Ведущие специалисты Международной Школы осознанного дыхания Дэн Брюле и Любовь Богданова [...]

Все люди разные

Разумеется, вы миллионы раз слышали эту фразу: “Все люди разные”.   И скорее всего в принципе вы с нею согласны. Я же предлагаю вам использовать ее как мощную практику преображения своей жизни.   (Кто знает нашу формулу для самостоятельной повседневной практики “4Д, дыхание, ключевая мысль” – возьмите ее себе как “ключевую мысль”) Начните этой фразой (этой мыслью) [...]

Сердечная атмосфера наших тренингов…

Участники, приходящие впервые на наш тренинг, постоянно с удивлением отмечают очень комфортную сердечную атмосферу в коллективе (а те, кто участвует уже не в первый раз, едут именно за этим).  Вот цитаты из анкет участников по итогам тренинга: «Все стали родными», «Занятия проводятся в непринужденной обстановке», «В группе легко и радостно общаться», «Приятно было встретить единомышленников», [...]

Дэн Брюле 30 июня в Москве и онлайн

Наш Летний дыхательный марафон -2015 подходит к своему завершению. Счастливое стечение обстоятельств позволяет завершить нашу программу ярким событием: Тренингом Мирового гуру дыхания Дэна Брюле «Дыхание, снимающее энергетические блоки и личные ограничения» 30 июня 2015 г.. (вт.) 19-00 МСК Дэн Брюле, Почетный Президент нашей организации, Мастер дыхания, имеющий более чем 40-летний опыт изучения и практики осознанного дыхания,  поделится [...]